当蛙泳运动员将腿向身体收拢时2GrO脚踝屈约90°准备向外蹬出;运动员用力蹬腿,伸直膝关节;就gnuR蹬腿动作即将完成之前,运动员6t2B踝快速转动,在快速转动脚踝之gHbo,速度就达到最大值,提高了接pNIx来滑行阶段的初速度,同时避免fNBt收蹬腿之间的短时“停顿”现象47Qu更好的保证了动作的连贯性和速QNoe的匀速性G96h
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